Kącik dla rodziców

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA

DEPRESJA

KWIECIEŃ 2017

Swiatowy_Dzien_Zdrowia_2017.pdf

DEPRESJA POROZMAWIAJMY O NIEJ

Toolkit_prezentacja_2.pptx

 

PREZENTACJA:

odpornosc_wzmacniamy_bo_o_zdrowe_zywienie_i_higiene_dbam.pdf

 

AKCJA „RZUĆ PALENIE RAZEM Z NAMI”

17 listopada na całym świecie obchodzony będzie „DZIEŃ RZUCANIA PALENIA TYTONIU” zainicjowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Organizacja WHO podaje, że przez skutki palenia tytoniu rocznie umiera aż 5 milionów osób z całego świata, a w wyniku palenia biernego życie traci kolejne 600 000 osób. Badania wskazują, że konsekwencje zarówno czynnego, jak i biernego palenia  są w perspektywie długoterminowej jednakowe dla obu grup.

Palenie papierosów w początkowej fazie uzależnienia sprawia przyjemność. Jest to wynik wpływu nikotyny na różne substancje chemiczne w mózgu, które odpowiadają za pobudzenie, aktywność i odczuwanie przyjemności. Z czasem organizm przyzwyczaja się do efektu. Palenie jest wtedy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Odczuwamy głód nikotynowy, który możemy zaspokoić tylko kolejnym papierosem. Z czasem , aby osiągnąć ten sam efekt, należy palić więcej i więcej – tak popadamy w nałóg.

Dym tytoniowy zawiera 4000 związków chemicznych, w tym ponad 40 znanych czynników rakotwórczych oraz szereg środków toksycznych. Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Bristolu przeciętny palacz żyje 10 lat krócej niż osoba niepaląca! Każdy papieros kosztuje 11 minut życia! Obliczono również, że przeciętny palacz (mężczyzna) od 17 do 71 roku życia wypala 311688 papierosów!

Palenie tytoniu nie  tylko naraża nas na utratę zdrowia, ale i pogarsza wygląd skóry. U palaczy wcześniej występują zmarszczki, opóźnia się gojenie ranoraz zaostrza się stan wielu schorzeń skóry (np. trądziku i łuszczycy) Palenie doprowadza również do przebarwienia i i pokrycia kamieniem zębów, wystąpienie nieświeżego oddechu i żółcenia palców.

Bardzo często zdarza się, że dzieci – mimo że same nie palą- cierpią z powodu szkodliwego działania dymu tytoniowego. Bierne palenie, tak jak wspominałam wcześniej , może mieć poważne konsekwencje! Dzieci, których rodzice palą w ich obecności papierosy, są bardziej narażone na infekcja układu oddechowego, astmę i obniżenie wydolności oddechowej. W przyszłości – tak samo jak palacze- mogą zapaść na choroby układu krążenia, czy nowotwory złośliwe. Dym papierosowy zawiera substancje alergizujące, przez które osoby z otoczenia palacza mogą cierpieć na podrażnienia gardła i błony śluzowej nosa.

Ze względu na dobro dziecka rodzice powinni rzucić palenie! Jeśli nie czują się na siłach, powinni starać się nie palić przy dziecku!

                                                                Autor artykułu: mgr Magdalena Kaczmarek

 

Sepsa

Sepsa zwana jest inaczej posocznicą i jako sama w sobie nie jest jednostką chorobową. Sepsa to gwałtowna i uogólniona reakcja organizmu – spowodowana przez krążące we krwi mikroorganizmy oraz ich toksyny – powoduje ona wielonarządowe uszkodzenia. Ponieważ powstaje ona na wskutek zakażenia, jej początkowe objawy mogą wyglądać jak typowa infekcja dróg oddechowych czy nieżyt żołądkowo – jelitowy. W chwili, gdy zakażenie przechodzi do krwi i rozsiewa się na cały organizm, objawia się to nagłym pogorszeniem stanu zdrowia dziecka. Objawy towarzyszące sepsie to: gorączka ( co najmniej 38 stopni Celsjusza!), znaczne osłabienie, przyspieszona akcja serca, przyspieszony oddech, spadek ciśnienia, zblednięcie lub zasinienie określonych części ciała, wybroczyny oraz zaburzenia świadomości i widzenia, biegunka,wymioty, żółtaczka. Należy pamiętać, że w opanowaniu zakażenia posocznicą ważna jest każda godzina, ponieważ rozprzestrzenia się ona w naszym organizmie błyskawicznie! Uruchamia ona szereg zmian, które mogą zagrażać naszemu życiu: niszczy naczynia krwionośne, odpowiada za powstanie zatorów i uszkodzenia układu oddechowego. Zatrzymanie sepsy polega na leczeniu szpitalnym ( między innymi podaje się silne antybiotyki, leki przeciwzakrzepowe i nasercowe oraz podtrzymuje funkcje uszkodzonych narządów). Mimo wykonania w każdym przypadku posiewu krwi, aż w 70 procentach nie można określić źródła zakażenia, dlatego podaje się antybiotyki o szerokim spektrum działania. Nie powinniśmy podawać antybiotyków bez konsultacji z lekarzem!

Zakażenia powodujące sepsę przenoszą się najczęściej tak jak większość zakażeń górnych dróg oddechowych – drogą kropelkową oraz przez bezpośredni kontakt np. przez picie z jednej szklanki, jedzenie tych samych kanapek, całowanie się lub przez inny bliski kontakt. Powikłania po sepsie mogą być groźne i trwałe jak np. uszkodzenia narządów. Przy każdym podejrzeniu u dziecka posocznicy należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem!

                                                                                                                              autor artykułu: mgr Magdalena Kaczmarek